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Molte persone notano che, dopo aver superato il traguardo dei cinquant’anni, la notte si trasforma in una serie di brevi risvegli.

Dopo i cinquant’anni, il corpo inizia a richiedere maggiore attenzione alla dieta. Il metabolismo rallenta e il fabbisogno di cibo è più elevato.

Il ritmo di vita moderno ci blocca spesso in una postura per lunghe ore. Che si tratti di lavorare al computer o di poltrire sul divano, ipodinamia и...

Il caldo estivo è una sfida seria per i sistema cardiovascolare e il metabolismo. Quando la temperatura dell’aria sale al di sopra della norma, l’

Con l’avanzare dell’età, molte persone notano che i suoni intorno a loro perdono chiarezza e le voci dei loro cari iniziano a sembrare sussurri